如果你忘记了自己的邮箱地址或是无法找到它，以下是几种常见的方法可以帮助你找回或确定你的邮箱：
1. 检查电脑或手机上的邮件应用：在电脑或手机上打开已安装的邮件应用（如Outlook、Gmail等），登录或尝试登录使用你认为可能的邮箱地址和密码。如果成功登录，你就可以看到你的邮箱地址。
2. 检查电子设备中存储的帐户信息：如果你使用过电脑或手机上的邮件客户端应用程序登录过邮箱，你可以在该设备的设置或应用程序中查找到已配置的邮箱地址。
3. 检查其他已注册网站或服务中的邮箱：如果你在某个网站或服务上注册过，你可以登录该网站或服务，检查你在该网站上绑定的邮箱地址。
4. 查看旧的电子邮件：如果你使用过该邮箱账户，你可以通过搜索旧的电子邮件来找回它。你可以搜索你的全名、常用用户名或与该邮箱相关的关键字来寻找可能的电子邮件。
5. 与你的联系人或朋友确认：联系你的朋友、家人或常用联系人，询问他们是否知道你的邮箱地址。
6. 联系你的网络服务提供商：如果你使用的是免费邮箱服务（如Gmail、Outlook、Yahoo等），你可以尝试联系相应的服务提供商寻求帮助。
在寻找邮箱地址时，记得使用你最常用的用户名、与你在网上活动时使用的用户名或者与你的个人信息相关的关键词来进行搜索。
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